Дневной сон снимает усталость, но грозит диабетом

Фото: racorn/Rusmediabank.ru

Британские ученые высказались против дневного сна. По их словам, эта привычка вовсе не так безобидна, как кажется. Дневной сон значительно увеличивает риск сахарного диабета. 

Специалисты провели исследование и выяснили, что сахарный диабет грозит минимум половине людей, которые не прочь организовать себе сиесту. Закономерность выявилась в ходе исследования, в котором приняли участие примерно 20 тысяч человек. Ученые анализировали образ жизни, привычки, обращая внимание на дневной сон, если таковой присутствовал в жизни людей минимум четыре раза еженедельно. 

Выяснилось, что дневной сон нарушает работу ряда систем, связанных с обменом веществ. Это может быть связано с резистентностью к инсулину, которая вызывает повышение в крови уровня глюкозы, а затем приводит к диабету второго типа. 

Впрочем, ученые принимают во внимание и другую версию. Они считают, что у людей, склонных к сахарному диабету второго типа, повышен риск апное, которое мешает полноценному ночному отдыху и заставляет людей «досыпать» днем.

Աղբյուր`   http://www.myjane.ru/news/text/?id=32493